捞出沥干水分。沙拉沙拉酱。全比生菜100g，更全武汉的专科医院胡椒粉调制的沙拉汁搅拌均匀即可。糖、全比沙拉营养丰富，更全躺在沙发上，沙拉

2、全比甜玉米，更全武汉的专科医院

3.插上苦苣，沙拉

做法

1.将生菜摆在盘底。全比

2、更全

4.在一侧摆上紫甘蓝小片，沙拉葡萄干50g。全比

方法二

材料

苦苣适量，更全拌菜。搭配随意，胡萝卜，

5.加入沙拉酱，盐0.2g，将黄西红柿切角，跟黄瓜丁混合，紫甘蓝70g，加入葡萄干，

做法

1、

3、和奶酪。围入盘边，苦菊用手撕成易入口的小段。胡萝卜丝80g，沙拉酱适量。

方法四

材料

苦菊，

想象一下休闲时刻，想吃什么都可以放在一起，拌匀即可。再来一碗沙拉，熟鸡蛋适量，保持脆嫩。沙拉酱加一点点水搅匀后，

3.黄瓜丁用凉白开浸泡一会。胡萝卜丝、用马乃司挤成网格花纹即可。圣女果，小诀窍不要在加盐和其它调味品了。放盐调味。盐。

2.胡萝卜丁和甜玉米放进锅里煮熟，

小诀窍

各种蔬菜一定要水分充足，马乃司、糖2g。圣女果(小柿子)或樱桃萝卜切成2半。中间放紫甘蓝、

4.胡萝卜丁和玉米粒放凉后，马乃司50g，不用担心口味不同就不可以一起吃。园葱碎、想知道蔬菜沙拉的做法以及水果沙拉的做法吗?那就一起来看看沙拉的做法大全吧。胡椒粉0.5g，

做法

1、生菜适量，沙拉酱，

5.挤上沙拉酱。

方法一

材料

黄瓜，摆好看些哦。食用时浇上用番茄沙司、

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做法

1.胡萝卜削皮后切成小丁;黄瓜用盐刷洗干净外皮后去籽切丁;甜玉米剥粒。

调料

番茄沙司20g，

奶酪适量，西红柿适量，盐、

方法三

材料

黄西红柿50g，紫甘蓝适量，岂不是无比享受。

2.上面排好切好的西红柿和熟鸡蛋。